پودر فرامکس چیست؟

پودر فرامکس، مکمل تغذیه ای برای کمک به تأمین آهن مورد نیاز بدن و بهبود کمبود آهن است. پودر فرامکس، حاوی 15 میلی گرم آهن به فرم آهن پلی ساکاریدی محلول در آب در هر پیمانه است و در کمک به بهبود کم خونی فقر آن و عوارض ناشی از آن همچون بی حالی، خستگی، رنگ پریدگی و ریزش مو نقش دارد. پودر آهن فرامکس، بدون گلوتن، الکل و لاکتوز است و هیچ یک از اجزای این فرآورده منشا حیوانی ندارند. پودر اهن فرامکس برای کمک به پذیرش بهتر با طعم تمشک و انگور طراحی شده است. پودر فرامکس برای کودک بالای 7 ماه و بزرگسالان قابل استفاده بوده و با برند Biosyent در قوطی پلاستیکی 83 گرمی (حاوی 120 پیمانه) و 41.5 گرمی (حاوی 60 پیمانه)، تحت لیسانس Biosyent کانادا و توسط شرکت بهستان بهداشت در ایران تولید می شود.

پودر فرامکس برای چیست؟

پودر آهن خوراکی feramax حاوی 15 میلی گرم آهن المنتال به فرم کمپلکس پلی ساکاریدی قابل حل در آب در هر پیمانه است.

آهن یک ماده معدنی ضروری است که مهم ترین نقش آن شرکت در ساختار هموگلوبین گلبول های قرمز خون است. در واقع هموگلوبین پروتئینی است حاوی آهن که در ساختار گلبول های قرمز خون حضور دارد و اکسیژن را از ریه ها به اندام ها و بافت های مختلف بدن می رساند.

وجود این ماده معدنی در روند طبیعی رشد بدن، تولید انرژی، رشد عصبی، عملکرد سلولی و ساخت برخی هورمون ها ضروری است.

مقدار مورد نیاز آهن در سنین مختلف، متفاوت است و در دوره های مختلف زندگی مانند دوران جنینی، کودکی، نوجوانی، بزرگسالی، بارداری اهمیت خاصی دارد و کمبود آن می تواند موجب ایجاد مشکلات جبران ناپذیری شود.

این افراد در معرض خطر کمبود آهن قرار دارند: 

• زنان باردار
• زنان با خونریزی های ماهیانه شدید
• اهدا کنندگان مکرر خون
• افراد دچار سرطان
• افرادی که اختلالات گوارشی و یا جراحی گوارشی داشته اند
• نوزادان مخصوصا نوزادان نارس به دلیل رشد سریع و نیاز بیشتر به آهن
• افراد با نارسایی قلبی

• این ماده معدنی به طور طبیعی در برخی غذاها وجود دارد و از طریق مکمل ها نیز می توان آن را دریافت کرد. 

  جالب است بدانید که بدن یک مکانیسم خود تنظیمی برای جذب آهن دارد، بدین صورت که اگر بدن نیاز بیشتری به آهن داشته باشد جذب آن افزایش یافته (جذب به 20 درصد می رسد) و در صورتی که نیاز کمتری به آهن داشته باشد جذب آن کاهش می یابد.

  برخی فرم های آهن دارای پوشش هستند، بدین معنی که این پوشش در روده توسط آنزیم های گوارشی باز شده و آهن آن مورد استفاده قرار می گیرد.

  محلول های آهن دارای این ویژگی، عوارض گوارشی بسیار کمی دارند و از آنجایی که آهن موجود در آن ها در پوشش قرار داشته و در ارتباط مستقیم با دندان قرار نمی گیرد، اثر کمتری نسبت سایر فرم های آهن بر تغییر رنگ دندان ها دارند.

  آهن های دارای پوشش به اشکال مختلف لیپوزومال، سوکروزومیال و پلی ساکاریدی وجود دارند. با وجود اینکه همه افراد می توانند از این نوع از مکمل استفاده کنند اما استفاده از آنها به خصوص در بیماران مبتلا به کم خونی ناشی از شیمی درمانی، التهاب دستگاه گوارش، بیماری های مزمن کلیوی و سلیاک که به دلیل تغییر وضعیت دستگاه گوارش امکان استفاده از دیگر انواع مکمل آهن را ندارند می تواند به طور خاص مناسب باشد.

  پودر فرامکس برای بزرگسالان و کودکان بالای 7 ماه قابل استفاده است.

  طریقه استفاده از پودر فرامکس

  مقدار مصرف پودر فرامکس در بازه های سنی مختلف، مطابق زیر پیشنهاد شده است:

  کودکان 12-7 ماهه: روزانه 1 پیمانه (معادل 15 میلی گرم آهن المنتال) و یا طبق دستور پزشک

  کودکان 13-1 سال: روزانه 1 تا 2 پیمانه (معادل 30-15 میلی گرم آهن المنتال) و یا طبق دستور پزشک

  سنین 14 سال و بالاتر: روزانه 1 تا 3 پیمانه (معادل 45-15 میلی گرم آهن المنتال) و یا طبق دستور پزشک
   

  طریقه استفاده از پودر فرامکس نیز به صورت زیر است:

  مقیاس اندازه گیری پودر فرامکس پیمانه موجود در داخل جعبه است. پودر فرامکس را در آب گرم و یا آب هم دما با اتاق ریخته و هم بزنید تا کاملا حل شود. به منظور رقیق کردن پودر فرامکس و متناسب کردن آن با ذائقه، می توان آب بیشتری هنگام آماده سازی اضافه نمود. پس از حل شدن پودر در آب، محلول به دست آمده قهوه ای رنگ است.

  پودر فرامکس را می توان با غذاهای نرم و یا غلات پودر شده مخلوط نمود.

  حتما توجه داشته باشید که این مکمل چند ساعت قبل یا بعد از سایر داروها مصرف شود.

  همچنین در کنار این مکمل و برای کمک به بهبود جذب آهن، می توان از محصولات ویتامین سی نیز استفاده نمود.

   

  بهترین زمان مصرف قرص فرامکس

  زمان خاصی به عنوان بهترین زمان مصرف قرص فرامکس توسط شرکت سازنده پیشنهاد نشده است.

  اما به طور کلی آهن با معده خالی یعنی حدود 1 ساعت قبل یا 2 ساعت بعد از غذا، همراه با آب یا آب میوه به خصوص آب میوه حاوی ویتامین C بهتر جذب می شود.

  با این حال، برای کاهش احتمال ناراحتی معده، آهن را می توان با غذا یا بلافاصله بعد از غذا مصرف کرد.

  همچنین در صورت مصرف آنتی اسیدها، مکمل آهن باید با فاصله (دو ساعت قبل یا 4 ساعت بعد آن) استفاده شود.

   

  هشدار مصرف پودر فرامکس

  در رابطه با این مکمل به نکات زیر توجه فرمایید:

• میزان آهن موجود در این بسته، می تواند منجر به آسیب جدی به کودک شود و مصرف آن تحت نظر پزشک پیشنهاد می شود.
• در صورت مصرف همزمان با سایر فرآورده ها یا داروهای دیگر، قبل از مصرف با پزشک یا داروساز مشورت نمایید.
• در دوران بارداری و شیردهی تحت نظر پزشک مصرف گردد.

• اهن فرامکس در دوزهای بالاتر از 35 میلی گرم در روز، برخی از افراد ممکن است دچار عوارضی مانند یبوست، اسهال و یا استفراغ شوند.

   

   

  عوارض پودر فرامکس

• اهن فرامکس در دوزهای بالاتر از 35 میلی گرم در روز، برخی از افراد ممکن است دچار عوارضی مانند یبوست، اسهال و یا استفراغ شوند.

•  

• سوالات متداول

  1- پودر فرامکس برای چی خوبه؟

  پودر فرامکس برای کمک به جلوگیری از کمبود آهن و کم خونی ناشی از فقر آهن، تأمین نیاز آهن بدن، بهبود عوارض ناشی از کم خونی همچون خستگی، رنگ پریدگی، کاهش رشد (به ویژه در کودکان) و ریزش مو در کودکان بالای 7 ماه و بزرگسالان طراحی شده است.

  2- آیا پودر فرامکس چاق کننده است؟

  پودر فرامکس یک مکمل آهن است و به تأمین آهن مورد نیاز بدن کمک می کند. با بهبود کمبود آهن ممکن است بی اشتهایی ناشی از کمبود نیز بهبود یابد. اما این مکمل محصولی تخصصی برای چاقی و افزایش وزن به شمار نمی رود.