ویتامین د3 هلث اید 1000 واحد( ۳۰ عددی)

معرفی ویتامین 1000 D3 هلث اید

ویتامین 1000IU D3 هلث اید، تولید شرکت نیک اختر آریا تحت لیسانس برند هلث اید انگلستان، یک مکمل تغذیه‌ای است که به عنوان منبع غنی از ویتامین D3 (کوله‌کلسیفرول) عمل می‌کند. قرص ویتامینIU 1000 D3هلث اید، حاوی 1000 واحد بین‌المللی (IU) یا 25 میکروگرم ویتامین D3 در هر قرص، برای جبران کمبود ویتامین Dدر رژیم غذایی روزانه طراحی شده است. ویتامین د3 1000 هلث اید فاقد مواد افزودنی مصنوعی مانند رنگ‌ها، طعم‌دهنده‌ها، شکر و نمک است و در دو بسته‌بندی قوطی پلاستیکی 30 عددی و جعبه مقوایی 60 عددی عرضه می‌شود.

ویتامین D3، فرم فعال‌ ویتامین D است که از منابع حیوانی یا سنتز پوستی مشتق می‌شود و نقش کلیدی در متابولیسم کلسیم و فسفر ایفا می‌کند، و برای حفظ سطوح سرمی 25-هیدروکسی ویتامین D در محدوده نرمال ضروری است.
 

قرص ویتامین 1000 D3 برای چیست؟

ویتامین دی3 1000 واحد هلث اید عمدتاً برای پیشگیری و درمان کمبود ویتامینD تجویز می‌شود، که این کمبود می‌تواند به دلیل قرارگیری ناکافی در معرض نور خورشید، رژیم غذایی نامتعادل، یا شرایط پزشکی مانند اختلالات جذب چربی رخ دهد. ویتامین D، به عنوان یک ویتامین محلول در چربی، برای تنظیم سطوح کلسیم و فسفر در خون ضروری است و کمبود آن می‌تواند منجر به اختلالاتی مانند راشیتیسم در کودکان، استئومالاسی در بزرگسالان، یا افزایش خطر شکستگی‌های استخوانی شود. د3 1000 هلث اید برای گروه‌های پرخطر مانند افراد مسن، زنان باردار، کودکان بالای 12 سال، افراد با پوست تیره، یا کسانی که سبک زندگی ناسالم دارند، مناسب است. 

دوز 1000 واحد روزانه برای حفظ سطوح کافی در افراد سالم توصیه می‌شود، به ویژه در مناطقی با زمستان‌های طولانی یا آلودگی هوا که سنتز پوستی ویتامین D را محدود می‌کند. مطالعات اخیر نشان می‌دهند که مصرف منظم این دوز می‌تواند خطر مرگ‌ومیر کلی را کاهش دهد. همچنین، قرص ویتامین دی هلث اید برای حمایت از عملکرد عضلانی، کاهش التهاب و بهبود سلامت کلی در شرایطی مانند بیماری‌های خودایمنی یا عفونت‌های تنفسی استفاده می‌شود.

پیشنهاد می‌شود جهت آشنایی بیشتر با ویتامین D، ویدیو "همه چیز درباره ویتامین D" ارائه شده توسط دکتر داروساز کوشا شهیدی را در مجله علمی داروکده مشاهده فرمایید.

خواص ویتامین 1000 D3 هلث اید

ویتامین 1000IU D3 هلث اید خواص گسترده‌ای دارد که بر پایه تحقیقات علمی به‌روز تأیید شده‌اند. ویتامین د3 1000 هلث اید با تأمین ویتامین D3، به تنظیم متابولیسم مواد معدنی کمک می‌کند و نقش محوری در سلامت استخوان، ایمنی و جذب کلسیم ایفا می‌نماید. بررسی‌ها نشان می‌دهند که ویتامین D3 نسبت به D2 کارایی بالاتری در افزایش و حفظ سطوح سرمی دارد، که این امر مزایای آن را تقویت می‌کند.

- حفظ سلامت استخوان و دندان

ویتامین D3 با تسهیل معدنی‌سازی استخوان از طریق افزایش جذب کلسیم و فسفر، به حفظ استحکام استخوان و دندان کمک می‌کند. کمبود ویتامین D منجر به آزادسازی کلسیم از استخوان‌ها می‌شود، که ساختار استخوانی را تضعیف کرده و خطر پوکی استخوان (استئوپروز) را افزایش می‌دهد. مطالعه‌ای نشان داد که مکمل ویتامین D همراه با کلسیم، تراکم معدنی استخوان را در زنان پس از یائسه و مردان مسن بهبود می‌بخشد و نرخ شکستگی را کاهش می‌دهد. 

همچنین، بر نقش ویتامین D در کاهش خطر بیماری‌های استخوانی مانند استئوپروز تأکید کرد، به ویژه زمانی که با کلسیم ترکیب شود، که این ترکیب سینرژیک سلامت استخوان را بیش از مصرف جداگانه هر کدام بهبود می‌بخشد. برای دندان‌ها، ویتامین D3 با حمایت از معدنی‌سازی مینا و عاج، پوسیدگی را کاهش می‌دهد و استحکام دندان را در افراد مسن حفظ می‌کند. در کنار استفاده از ویتامین D، برای کمک به تقویت استحکام استخوان ها، مصرف محصولات کلسیم نیز می‌تواند مفید باشد.
 

- تقویت سیستم ایمنی

ویتامین D3 نقش تعدیل‌کننده ایمنی دارد و با تنظیم پاسخ‌های التهابی، تولید پپتیدهای ضدمیکروبی و تمایز سلول‌های ایمنی، سیستم ایمنی را تقویت می‌کند. تحقیقات نشان می‌دهند که ویتامین D در کاهش التهاب و حمایت از عملکرد ایمنی، به ویژه در برابر عفونت‌های تنفسی و بیماری‌های خودایمنی مؤثر است. یک بررسی بر نقش ویتامین‌ D در ایمنی تأکید کرد و نشان داد که ویتامین D3 فرآیندهای ایمنی گسترده‌ای مانند فعال‌سازی لنفوسیت‌ها را تنظیم می‌کند. ویتامین D3 با بهبود عملکرد عصبی و ایمنی مرتبط است، که این امر می‌تواند در شرایط نورولوژیک مانند آلزایمر مفید باشد. علاوه بر این، سطوح کافی ویتامین D خطر ابتلا به بیماری‌های خودایمنی مانند مولتیپل اسکلروزیس را کاهش می‌دهد.
 

- بهبود جذب کلسیم

ویتامین D3 جذب کلسیم از روده کوچک را تا 40 درصد افزایش می‌دهد و بازجذب کلسیم از کلیه‌ها را تسهیل می‌کند، که برای حفظ غلظت سرمی کلسیم و فسفات ضروری است. فرم فعال آن، 1,25-دی‌هیدروکسی ویتامین D، مستقیماً بر سلول‌های روده‌ای تأثیر می‌گذارد و پروتئین‌های حمل‌کننده کلسیم را فعال می‌کند. کمبود ویتامین D جذب کلسیم را مختل کرده و به عنوان عامل خطر برای شکستگی‌های استخوانی عمل می‌نماید. این خاصیت به ویژه برای زنان باردار، ورزشکاران و افراد مسن مفید است، جایی که نیاز به کلسیم برای رشد و ترمیم افزایش می‌یابد.
 

ترکیبات قرص ویتامین 1000 D3 هلث اید

هر ویتامین 1000IU D3 هلث اید حاوی 1000 واحد بین‌المللی (IU) یا 25 میکروگرم ویتامین D3 (کوله‌کلسیفرول) به عنوان ماده فعال اصلی است.
 

سایر ترکیبات قرص ویتامین 1000 D3 هلث اید

در کنار ترکیبات اصلی و مواد موثره، ترکیباتی در نقش مواد جانبی (کمکی و غیر موثره) به این مکمل افزوده شده که شامل موارد زیر هستند:

Microcrystalline cellulose, Magnesium stearate, Di-Calcium phosphate, Sodium Carboxymethyl cellulose, Croscarmellose sodium
 

نحوه مصرف قرص ویتامین 1000 D3 هلث اید

نحوه مصرف قرص ویتامین D3 1000، یک قرص روزانه است که می‌تواند با یا بدون غذا مصرف شود، اما برای جذب بهینه، همراه با وعده غذایی حاوی چربی پیشنهاد می‌شود، زیرا ویتامین D محلول در چربی است. دوره مصرف معمولاً 3 تا 6 ماه برای جبران کمبود است، اما برای نگهداری سطوح، می‌توان آن را به صورت مداوم ادامه داد. برای کودکان بالای 12 سال، دوز مشابه بزرگسالان، اما تحت نظارت پزشک است. قبل از شروع، آزمایش خون برای اندازه‌گیری سطوح سرمی ضروری است تا دوز تنظیم شود و از مصرف بیش از حد جلوگیری گردد.
 

شرایط نگهداری قرص ویتامین 1000 D3 هلث اید

قرص ویتامین1000IU D3 هلث اید را در جای خشک و خنک (زیر 25 درجه سانتی‌گراد)، دور از نور مستقیم و دسترس کودکان نگهداری کنید.
 

عوارض ویتامین 1000 D3 هلث اید

در دوز 1000 واحد بین المللی، عوارض جانبی نادر هستند و معمولاً با مصرف طولانی‌مدت بیش از 4000 IU روزانه مرتبط می‌شوند، که می‌تواند منجر به هیپرکلسمی (افزایش کلسیم خون) شود. عوارض احتمالی شامل تهوع، استفراغ، ضعف عضلانی، خشکی دهان، یبوست، افزایش ادرار، کاهش اشتها و درد استخوانی است. مصرف بیش از 4000 IU می‌تواند باعث ناراحتی معده و استفراغ شود. همچنین دوزهای بالا برای مدت طولانی ممکن است منجر به ضعف، خستگی و مشکلات کلیوی گردد. مطالعات نشان می‌دهند که سطوح سرمی بالای nmol/L 125 می‌تواند به نارسایی کلیوی و آریتمی قلبی منجر شود، هرچند این موارد در دوزهای درمانی نادر هستند. در صورت بروز علائم، مصرف را فوراً قطع کرده و به پزشک مراجعه کنید.
 

احتیاط مصرف قرص ویتامین 1000 D3 هلث اید

احتیاط‌های کلیدی شامل اجتناب از مصرف در افراد مبتلا به هیپرکلسمی، سنگ کلیه کلسیمی، سارکوئیدوز یا اختلالات کلیوی است، زیرا می‌تواند جذب کلسیم را بیش از حد افزایش دهد. زنان باردار یا شیرده باید با پزشک مشورت کنند، هرچند دوز 1000 IU معمولاً ایمن است. تداخل با داروهایی مانند اورلیستات (کاهش جذب)، استاتین‌ها، کورتیکواستروئیدها (اختلال در متابولیسم) یا دیورتیک‌های تیازیدی (افزایش خطر هیپرکلسمی) ممکن است رخ دهد، بنابراین نظارت پزشکی ضروری است. افراد با سطوح بالای ویتامین D نباید بدون آزمایش مصرف کنند. مصرف بیش از حد می‌تواند مزایا را خنثی کرده و ریسک‌های قلبی-عروقی ایجاد کند.

سوالات متداول

1. آیا ویتامین د3 1000 هلث اید برای کودکان قابل استفاده است؟

قرص ویتامین1000IU D3 هلث اید برای کودکان بالای 12 سال با دوز مشابه بزرگسالان و تحت نظارت پزشک قابل استفاده است. برای کودکان زیر 12 سال، دوزهای پایین‌تر معمولاً توصیه می‌شود، که باید توسط پزشک تنظیم گردد.

2. آیا ویتامین د3 1000 هلث اید برای زنان باردار یا شیرده مناسب است؟

این مکمل می‌تواند برای زنان باردار یا شیرده مفید باشد، زیرا نیاز به ویتامین D در این دوره‌ها افزایش می‌یابد، اما باید تحت نظر پزشک مصرف شود.