قرص فم استایل 2 نوعی مولتی ویتامین مخصوص خانمهای باردار از هفته 13 بارداری به بعد و خانمهای شیرده است که توسط شرکت دارویی نکسوس در ایران تولید میشود. قرص فم استایل 2 با هدف تامین ویتامینها و کمک به سلامت خانمهای باردار و حفظ سلامت جنین طراحی گردیده است.
این محصول حاوی 30 عدد قرص و 30 عدد کپسول نرم ژلاتینی است. هر کپسول فم استایل 2 محتوی ویتامین E و DHA است و در هر قرص از این مکمل علاوه بر ویتامینهای B، E و C ماده معدنی ید نیز به کار رفته است.
مصرف کافی ویتامینها و مواد معدنی هم برای سلامت زنان در دوران بارداری و هم برای سلامت جنین بسیار مهم است. کمبود برخی ویتامینها و مواد معدنی به خصوص در اوایل بارداری میتواند منجر به آسیب دائمی به جنین شود. علیرغم تاکید بر تغذیه صحیح در دوران بارداری، همه زنان قادر به پیروی از یک رژیم غذایی متعادل در این دوران نیستند. به علاوه، نیاز به برخی مواد مغذی در این دوران دو چندان میشود. در نتیجه، بهترین و مطمئنترین راه ممکن استفاده از مولتی ویتامینهای دوران بارداری است.
فم استایل 2 نوعی مولتی ویتامین مخصوص دوران بارداری است که با داشتن مجموعه مناسبی از ویتامینها در حفظ سلامت مادر و جنین نقش مطلوبی دارد. علاوه بر وجود ویتامینهایی با دوز مطلوب در این مکمل، فم استایل 2 دارای ماده معدنی ید و ماده مغذی DHA است که در تکامل عصبی و شناختی جنین اثر بسزایی دارد.
قرص فم استایل 2 مناسب برای خانمها از 3 ماهه دوم بارداری به بعد و همچنین مناسب برای زنان شیرده است. به منظور تامین مواد مغذی در 3 ماهه اول بارداری استفاده از مکمل فم استایل 1 از شرکت نکسوس پیشنهاد میشود.
- ویتامینهای گروه B
ویتامینهای Bکه اغلب از آنها به عنوان ب کمپلکس یاد میشود، نقش مهمی در دوران بارداری دارند. B1 یا تیامین نقش مهمی در رشد مغز کودک ایفا میکند. B2 یا ریبوفلاوین برای سلامت بینایی لازم است و رشد استخوانها، ماهیچهها و اعصاب کودک را تقویت مینماید. همچنین خطر ابتلا به پره اکلامپسی را کاهش میدهد.
ویتامین B3 یا نیاسین برای رشد مغز کودک ضروری است. این ویتامین محلول در آب سیستم عصبی، غشاهای مخاطی و پوست را سالم نگه میدارد. بهبود هضم غذا، کاهش حالت تهوع و تسکین میگرن خانم باردار از دیگر مزایای ویتامین ب3 است.
B5 یا پانتوتنیک اسید در متابولیسم چربیها، پروتئینها و کربوهیدراتها نقش دارد. شواهد نشان میدهد که ویتامین B5 میتواند به کاهش گرفتگی عضلات در دوران بارداری کمک نماید. ترشح هورمونهای کاهش دهنده استرس از دیگر عملکردهای مطلوب این ویتامین است.
B6 یا پیریدوکسین برای رشد سیستم عصبی و مغز کودک شما در هر هفته از بارداری حیاتی است. بخشی از نقش این ویتامین در بدن تولید نوراپی نفرین و سروتونین است، دو انتقال دهنده عصبی ضروری که به مجموعه کاملی از عملکردهای متابولیک کمک میکنند. ویتامین B6 در دوران بارداری همچنین میتواند به کاهش حالت تهوع و استفراغ کمک کند که دو مورد از بدترین عوارض اولیه بارداری هستند. جلوگیری از وزن کم هنگام تولد از دیگر نقشهای مطلوب این ویتامین است. ویتامین B7 یا بیوتین در بارداری به حفظ سلامت پوست، مو و ناخن خانم باردار کمک نموده و برای رشد جنین در دوران بارداری ضروری است.
فولیک اسید یکی از مهمترین ویتامینهای گروه B است. مقدار مناسب فولیک اسید خطر ابتلای کودک شما به نقایص مادرزادی مانند اسپینا بیفیدا را کاهش میدهد. همچنین این ویتامین مسئول کمک به تولید گلبولهای قرمز خون است که به وضوح برای شما و کودک در حال رشد شما مهم است.
فولیک اسید خطر دیگر نقایص مادرزادی مانند شکاف لب، شکاف کام، پره اکلامپسی و برخی از نقایص قلبی را نیز کاهش میدهد. همچنین برای رشد جفت، سنتز DNA مهم است.
ویتامین B12 یا کوبالامین برای تشکیل لوله عصبی کودک، رشد مغز و ستون فقرات ضروری است. ب12 همراه با فولات (B9) در ساخت DNA و گلبولهای قرمز نقش دارد. به رشد و عملکرد مغز، اعصاب و سلولهای خونی شما کمک میکند و با کمک به متابولیسم چربیها، کربوهیدراتها و پروتئینها در بهبود سطح انرژی، خلق و خو و استرس اثر گذار است.
- ویتامین C
ویتامین C یا آسکوربیک اسید یک ویتامین محلول در آب است که در سنتز کلاژن، یک جزء ضروری بافت همبند (بافتی که ساختارهای بدن را در کنار هم نگه میدارد) و در مکانیسمهای دفاعی آنتی اکسیدانی دخیل است. در طول بارداری، نیاز به ویتامین C افزایش می یابد، زیرا ویتامین C به طور فعال از جفت منتقل میشود، در نتیجه سطح ویتامین C پلاسما مادر در دوران بارداری کاهش مییابد. در دوران شیردهی نیز به دلیل انتقال به شیر مادر، نیاز به این ویتامین افزایش مییابد.
ویتامین C به عنوان یک آنتی اکسیدان در محافظت از بافتهای بدن در برابر آسیب های ناشی از رادیکالهای آزاد (مولکول های فعال اکسیژن) نقش دارد و از این رو به جلوگیری از استرس اکسیداتیو کمک میکند. یکی از علل ایجاد عوارض بارداری مانند پره اکلامپسی، محدودیت رشد داخل رحمی و پارگی غشای جنینی قبل از زایمان، استرس اکسیداتیو است. استرس اکسیداتیو همچنین در بسیاری از اختلالات رایج در نوزادان نارس از جمله بیماری مزمن، خونریزی داخل بطنی، رتینوپاتی نارس، انتروکولیت نکروزان و ... نقش دارد.
- ویتامین E
ویتامین E به طور گستردهای به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی محلول در چربی شناخته شده است. ویتامین E در تقویت سیستم ایمنی شما نقش دارد.
مصرف مکمل ویتامین E ممکن است به کاهش خطر عوارض بارداری ناشی از استرس اکسیداتیو کمک نماید. کمبود ویتامین E میتواند منجر به ناباروری زنان، سقط جنین، زایمان زودرس، اکلامپسی، محدودیت رشد داخل رحمی جنین و سایر بیماریهای مرتبط با بارداری شود.
- ید
ید یکی از عناصر کمیاب ضروری است و برای تنظیم فرایندهای متابولیک مهم مورد نیاز است. در موارد شدید، کمبود ید میتواند منجر به سقط جنین، بدشکلی، اختلال در رشد و تاخیر در بلوغ اسکلتی و رشد مغز جنین شود. حتی در دوران شیردهی، مادر باید از دریافت ید کافی اطمینان حاصل کند، زیرا هم نیاز او و هم نیاز کودک به ید باید برآورده گردد. ید جزء حیاتی هورمونهای تیروئید یعنی تیروکسین (T4) و تری یدوتیرونین (T3) است. سطح هورمون تیروئید مادر بر رشد مناسب جنین و رشد عصبی در دوران بارداری و پس از تولد تاثیر میگذارد.
نیاز یک زن به ید به طور قابل توجهی در طول بارداری افزایش مییابد تا از تامین کافی برای جنین اطمینان حاصل شود. بسته به زمان و شدت، دریافت ناکافی ید خطر پیامدهای منفی باروری، مانند مرگ و میر پری ناتال و نوزادان و اختلالات فکری را افزایش میدهد که شدیدترین شکل آن کرتینیسم است.
- DHA
دوکوزاهگزانوئیک اسید نوعی اسید چرب امگا 3 است که برای ساختار و رشد مغز جنین در حال رشد در رحم ضروری است. دی اچ ای اصلیترین اسید چرب غیر اشباع با زنجیره بلند در ماده خاکستری مغز است که حدود 15٪ از تمام اسیدهای چرب در قشر پیشانی انسان را تشکیل میدهد. DHA بر نوروژنز، انتقال دهندههای عصبی، شکل پذیری و انتقال سیناپسی و انتقال سیگنال در مغز تاثیر میگذارد. دادههای حاصل از مطالعات انسانی و حیوانی نشان میدهد که سطوح کافیDHA در غشای عصبی برای بلوغ آستروسیتهای قشر مغز و جذب و متابولیسم گلوکز مورد نیاز است. علاوه بر این، برخی از متابولیتهای DHA از آسیب بافت اکسیداتیو و استرس در مغز محافظت میکنند. سطح پایین DHA در مغز منجر به تغییرات رفتاری میشود و با مشکلات یادگیری و زوال عقل همراه است. در انسان، تامین DHA مادر در سه ماهه سوم برای جنین در حال رشد بسیار مهم است، زیرا مغز در حال رشد به DHA در این دوره نیاز دارد. مصرف ناکافی DHA و اسید ایکوزاپنتانوئیک در رژیم غذایی، رشد بهینه جنین را مختل کرده و خطرات قابل توجهی همچون زوال شناختی، بیماری قلبی عروقی، اختلالات التهابی، تغییرات رفتاری و استرس روانی ایجاد میکند.
در کنار ترکیبات اصلی و مواد موثره، ترکیباتی در نقش مواد جانبی (کمکی و غیر موثره) به این محصول افزوده شدهاند که شامل موارد زیر است:
Microcrystalline Cellulose, Croscarmellose Sodium, PVP, Talc, Silicon Dioxide, Magnesium Stearate, Gelatin, Glycerin, Methyl Paraben, Propyl Paraben.
برخی از مهمترین فواید فم استایل 2 به شرح زیر است:
- کمک به تامین مواد مغذی و سلامت عمومی مادر و جنین
- کمک به رشد و تکامل مطلوب جنین
- بهبود حالت تهوع، بیحالی، خستگی مرتبط با بارداری
- حفظ سلامت پوست، مو و ناخن
- تقویت سیستم ایمنی
طبق دستورالعمل شرکت سازنده روزانه 1 قرص و 1 کپسول نرم ژلاتینی را به همراه غذا میل نمایید.
در صورتی که به هر یک از اجزای تشکیل دهنده فم استایل 2 یا بادام زمینی، سویا و ماهی آلرژی دارید قبل از مصرف، پزشک خود را در جریان بگذارید.
همچنین، در صورت داشتن مشکلات گوارشی و کبدی، کمبود ویتامین B12، مصرف یا سوء مصرف الکل، خونریزی و مسمومیت آهن، قبل از مصرف با پزشک یا داروساز مشورت فرمایید.
استفاده از فم استایل 2 در مبتلایان به پرکاری تیروئید و افرادی که کمبود آنزیم Saccharase Isomaltase (عدم جذب گلوکز و گالاکتوز) دارند، توصیه نمیگردد.
تاکنون عارضه جانبی جدیای به دنبال مصرف فم استایل 2 گزارش نشده است. ممکن است برخی افراد حساس، با مصرف این فرآورده دچار عوارض گوارشی شوند که این علائم معمولا موقتی بوده و پس از مدتی برطرف خواهد شد.
آهن موجود در فم استایل 2 ممکن است منجر به تغییر رنگ مدفوع گردد که این اثر مضر نیست و جای نگرانی در این خصوص وجود ندارد.
سوالهای پر تکرار
1- قرص فم استایل 2 برای چی خوبه؟
فم استایل 2 برای کمک به تامین مواد مغذی دوران بارداری و شیردهی و حفظ و ارتقای سلامت عمومی مادر و جنین کاربرد دارد.
2- قرص Femstyle 2 را کی بخورم؟
فم استایل 2 را ترجیحا در طول روز و همراه با وعده غذایی میل نمایید.
